健康 健康养生 养生之道
经常梳头真的能养生吗? 梳头养生有哪些技巧
金沙线上娱乐平台   2019-01-09 10:50:57   
字号:

    现代人越来越讲究健康养生,很多人也学会了一些养生技巧,有的人觉得通过梳头能够起到养生保健的功效,但是也有些人会怀疑经常梳头是不是真的能够养生,下面我们就来了解一下。

那么经常梳头是不是真的有养生功效呢?

其实经常梳头是真的有养生功效的,在古代就已经把猪头列入养生行列中了。中医专家认为我们人体的头部是经络血脉的交汇之处,经常梳头可以对各种穴位起到按摩的作用,只有经络和气血通畅了,那么五脏六腑功能也能够相对应的正常运转,可以起到保健身体的作用,所以在平时经常梳头能够梳理我们人体的气血,可以疏通经络,能够改善人体机能和促进新陈代谢以及血液循环。

那么梳头养生应该注重哪些技巧?

技巧一、注重梳头部位的位置

其实在头部不同位置进行梳头的养生功效是不同的,当然感觉到自己肠胃功能不好的时候,那么就应该在头部的发际线进行梳头,如果感觉到自己血虚体质的话,就在头顶部进行梳头和多按摩,如果感觉到自己全身乏力肾虚的话,应该注重后脑部位多梳理。

技巧二、正确选择梳子


要想达到很好的养生功效,那么应该选择合适的梳子,最好不要选择用塑料做成的梳子,应该选择玉器做的梳子或者木梳子。

技巧三、掌握好力度

在梳头的时候一定要掌握好梳头的力度,要保持力度,始终千万不要太过用力也不能够太过亲热,用力过猛的话会导致头皮受到伤害,用力太过亲热的话,那么就达不到一定的按摩效果。所以力度均匀自己感觉到比较舒适,就是最佳的力度。

通过上面的介绍,相信大家已经明白在平时经常用梳子来梳头的话,是可以达到养生保健功效的,可以在早晨起床之后梳头能够让自己变得精神饱满充满活力,在睡觉前梳头能够平静自己的心情,可以促进睡眠。(家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·膝盖关节炎是咋回事 调养注意这几个方面
·颈椎的日常防护
·小心,生活中的“伤骨”动作有这些
·腿上血管硬化,心梗风险增5倍
·当心八种癌遗传下一代
·戴顶帽子能防血压波动
·眼屎多,暗示健康隐患
·各个专科医生的健康习惯
·糖尿病人做好这3点让自己平安过冬
·皱纹长在这些位置 可能是代表身体有疾病
·通过月经能判断健康状况 3大信号不要忽略
·职场男性易患这5种慢性病 一定要谨防
·女性喝碳酸饮料的4大危害,尽量要控制
·会发生高脂血症?还不是因为你常做这3件事
健康策划
 

五脏之一的肝,具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能,对身体健康影响极大。睡眠不足经常熬夜、暴饮暴食、偏爱油炸食品、过量饮酒、胡乱吃药

鉴于全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,为提高人们对肾脏的认识,提高重视性
心灵秘匙
  更多
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
·不喜欢孤独却又害怕两个人相处
·精神恍惚的原因是什么
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·黄浦N种夜生活的打开方式
·老年人如何护理口腔?快来
·红豆还能这样用?减肥祛痘
·春笋鲫鱼汤 健脾祛湿热
·早起时喝几口“它”赶跑湿
·爱马仕将在2020年进军
·你能守好你的私隐吗?
·继千禧色之后的各种流行色
·具有中国最特色的各地小吃
·炒年糕的10种家常做法(
消费流行
  更多
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
美食指南
  更多
·鱼丸汤配臭豆腐 带你品尝意想不到的台湾味下午茶
·全台首创红瓦烧烤! 中坜越式吃到饱餐厅
·北部8家好吃甜甜圈大集合 台式日式创意版都有
·整只海大虾超豪迈! 台北吃得到冲绳饭团
·台南美食票选大公开! “牛肉汤”竟输给了它
·全台最高的烧肉怀石餐厅开幕了 3500元可吃到顶级和牛与鱼子酱
·台南文青风咖啡厅 自制胡麻酱香超浓郁(图)
演出信息
  更多
·史依弘领衔 京剧《新龙门客栈》首演在即
·国家大剧院将上演连台京味好戏
·王宏伟领衔民族歌剧《尘埃落定》 进京首演备受好评
·古典舞剧《人生若只如初见》首轮全国巡演开启
·杨立新导演喜剧《她们的秘密》亮相首都剧场邀请展
·致敬人民音乐家 施光南音乐节在浙江金东开幕
·大型水上实景剧《天汉传奇》在汉中演出(图)
文化收藏
  更多
·这些屏风上的小配饰是广东最早的“失蜡法”铸件吗?
·明代拓本《淳化阁帖》亮相拍场
·文物医生刘良勇:巧手“复活”千年文物
·玩表群体壮大 劳力士受藏家青睐
·这些屏风上的小配饰 是广东最早的“失蜡法”铸件吗?
·故宫天灯万寿灯复原品将拍卖 资金全捐贫困地区学生
·吴冠中百年诞辰收藏大展举行 40余件佳作亮相
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---金沙线上娱乐_金沙线上娱乐平台---