健康 健康养生 养生之道
关于高血脂的5个防治误区 快看看你中了几个
金沙线上娱乐平台   2019-02-02 10:44:35   
字号:

   90%的高血脂是因为不良的饮食结构所引起的,同时也具有一定的遗传性,若是一直没有得到治疗的话,会直接引起心脑血管疾病的产生,直接危及到了生命,关于血脂异常人们会出现一些误区。

1、只有肥胖的人群才预防高血脂

确实肥胖患者是高脂血症的高危人群,但是高止血药师分为继发性和原发性的,原发性的疾病主要是和遗传以及环境有着直接的关系,继发性的高血脂症主要是其他疾病所引起的,比如高血压、甲状腺功能出现低下、胰腺炎或者糖尿病等,也有一部分患者出现先天性的代谢异常,从而减少了分解和排泄,导致血脂的升高,不管是哪个年龄段以及身体胖瘦的人群,必须要重视血脂的检查。

2、只要少吃肥肉就可以防治疾病

如果不节制的吃肥肉确实会引起高血脂的产生,但是我们日常生活中含有淀粉类的食物经过消化之后,会产生大量的葡萄糖,葡萄糖分解之后就会形成脂肪。另外优质的蛋白质在身体里面也会分解成氨基酸,氨基酸经过生物转化从糖类及脂类,所以一定要控制蛋白质以及主食的摄入。

3、没有症状就不需要特殊的治疗

其实高血脂对血管所带来的损害是悄悄进行的,这属于心血管健康的杀手,如果一直没有得到控制的话就会导致心脏疾病和脑血管疾病,比如心绞痛和心肌梗死、脑出血。另外也会导致心脏疾病,当动脉出现硬化时就会引起肾功能的衰竭。

4、血脂降得越低就会越好


高血脂会对血管带来严重的伤害,但并不是降得越低越好,如果血脂过低的话,就会增加身体里面患上肿瘤的风险,甘油三酯及胆固醇是我们日常生活中必不可少的营养元素,过多过少的话都会对身体带来影响。

5、只要管好嘴巴就能够防止胆固醇

其实引起胆固醇的主要原因是外来的食物以及体内的合成出现障碍,身体里面90%的胆固醇是身体自身合成的,当合成出现异常或者代谢出现障碍时,就会让身体合成太多的胆固醇,增加了排泄的困难,从而导致高胆固醇症。

温馨提示

对于高血脂症要避免走进以上误区,在日常生活中一定要控制主食的摄入,积极的控制体重,千万不能让身体过度肥胖,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持大便的通畅。 (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·中医治疗肿瘤有禁忌 应牢记这4个禁忌事项
·为什么经期总是容易犯困?2个妙招帮你缓解
·为什么不吸烟的女性还会得肺癌?过年聚会时更要注意
·专家:阻生智齿应尽早拔除
·动脉硬化了,过年更要管住嘴
·做足这些准备 “糖友”春节出行也无忧
·手足冰凉从衣食住行调理
·睡觉前玩手机很伤眼睛 怎么玩手机才不伤眼睛
·年轻人也容易患高血压 预防高血压应从这4个方面入手!
·女人要重视乳房呵护 教你几招让乳房更健康
·中年女人想保身体无恙 这4种习惯一定要改掉
·冬季天气干燥 糖尿病患者如何护理脚部
·掌握以下这几点并照着做 糖尿病人也能安心过大年
·上下楼梯膝盖软? 快去做个关节体检
健康策划
 
近日,《健康中国行动》出台。其中提出15个重大专项行动,包括:健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康促进等。目标到2030年,全民健康素养水平大幅提升。
“春食野,夏吃苦”看着都能闻到野菜芬芳的气息.不管是椿芽香,还是荠菜鲜,亦或是榆钱的甘甜,四季之中,野菜最鲜美的时候,只有春天!
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·冬瓜肉丸汤
·夏日防晒保卫战接近尾声
·12星座的心是什么做的
·上海最好的SPA馆,原来
·经典家常菜蚂蚁上树的做法
·10种超好吃超简单的海带
·15种家常面条做法介绍大
·9句小情话让男人招架不住
·短裙丝袜秀美腿 黑丝白丝
·炒年糕的10种家常做法(
消费流行
  更多
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
美食指南
  更多
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
·台北米其林指南 台湾餐厅山海楼摘星(图)
演出信息
  更多
·西藏山南:群众讴歌新时代(图)
·冯远征导《杜甫》,最难是找“陌生感”
·男女合演60载,为越剧喝彩!
·第九届中国儿童戏剧节吸引16万观众
·蓝天野、濮存昕“加盟” 北京人艺三代同台“演”《茶馆》
·领衔京剧《新龙门客栈》 史依弘以新故事展国粹之美
·一台朗读会 《茶馆》接班人定了
文化收藏
  更多
·“泰兴号”清代沉船瓷器入藏国博
·小小贝雕 大大世界(图)
·卡夫卡手稿被以色列国家图书馆正式收藏
·金秋文物艺术品拍卖月在京正式启动
·火花邮票老照片 红色题材收藏热
·河北一老人27年收藏万盏古灯
·古老宫廷的消暑法宝
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---金沙线上娱乐_金沙线上娱乐平台---