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“天然美容汤”,暖身体、嫩皮肤
金沙线上娱乐平台   2019-02-02 09:38:29   
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   痛经是大多数未婚女性中的常见症状,待年长后特别是婚后生育过后,痛经会自然消失,可不必治疗,但有少部分人痛经尤为严重,可持续达3天甚至3天以上之久,严重影响生活。这些人大多数是体寒的缘故,为防止痛经更应该尤其注意保暖,特别换季之时,乍暖还寒,万万不可放松警惕。“天然美容汤”是它,暖身体,嫩皮肤,经常喝预防痛经、养气色!记得以前痛经的时候,妈妈总是会给我煮一杯红枣姜汤,温暖身心,喝完以后感觉整个人都是暖洋洋的,肚子也不痛了!此外,营养师大乔推荐,红枣姜汤可以促进人体气血流通,从而达到补中益气、滋养气色的功效,爱美的女性朋友可千万别错过!

桂圆红枣姜汤

By soshaw

配料:

桂圆干 9颗、红枣干 10颗、甘汁园姜汤 两包、水 适量

烹饪步骤:

1.红枣、桂圆加姜汤粉准备好

2.红枣洗净,和去壳的桂圆一起放入锅内

3.加入水,大火烧开,转小火炖煮

4.煮到汤汁变成褐色,可以闻到桂圆的香味

5.再倒入姜汤粉搅拌均匀即可

6.煮好的姜汤,马上就可以开喝了

烹饪小贴士:

1、民间习惯食用姜,一年四季皆可食用,寒冬季节,吃姜能够暖胃暖身;但在夏季亦可常吃,更是有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,炎夏难免多食生冷之物,对胃肠或多或少有所损害,如在家常汤中加点姜,对胃肠有保护的作用。

2、红枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善。  (搜狐)

 

责任编辑:袁丹华

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